| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 75000 г | |
| бета Каротин | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 208 г | |
| Витамин В1, тиамин | 2.2 мг | 1.5 мг | 146.7% | 68 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.8 мг | 1.8 мг | 155.6% | 64 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 42 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.8 мг | 2 мг | 140% | 71 г | |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 120 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин D, кальциферол | 7.5 мкг | 10 мкг | 75% | 133 г | |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 50 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 680 мг | 1000 мг | 68% | 147 г | |
| Магний, Mg | 145 мг | 400 мг | 36.3% | 276 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 257 г | |
| Йод, I | 130 мкг | 150 мкг | 86.7% | 115 г | |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
| Молибден, Mo | 45 мкг | 70 мкг | 64.3% | 156 г | |
| Селен, Se | 32 мкг | 55 мкг | 58.2% | 172 г | |
| Хром, Cr | 36 мкг | 50 мкг | 72% | 139 г | |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность Double X составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».