| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 24.2 г | 76 г | 31.8% | 10.7% | 314 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 7.8% | 431 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 2.4% | 1404 г |
| Пищевые волокна | 10.1 г | 20 г | 50.5% | 17% | 198 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 968 мг | 1300 мг | 74.5% | 25.1% | 134 г |
| Хлор, Cl | 1452 мг | 2300 мг | 63.1% | 21.2% | 158 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.76 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Tonno Messicana [Mareblu] составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».