| Творог Мягкий 5% [Danone] | 200 г |
| Яйца Куриные Пищевые [Кировский] | 100 г |
| Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] | 42 г |
| Мука Рисовая Цельнозерновая [ВкусВилл] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.8 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 810 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 6.7% | 717 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 5.7% | 848 г |
| Углеводы | 26.4 г | 219 г | 12.1% | 5.8% | 830 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.7% | 2857 г |
| Вода | 8.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.2% | 26126 г |
Энергетическая ценность Панкейки пп без сахара составляет 207,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».