Мой здоровый рацион

Калорийность Салат коул-слоу. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат коул-слоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 161 ккал 1684 ккал 9.6% 6% 1046 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.8% 7600 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 12.4% 500 г
Углеводы 12.4 г 219 г 5.7% 3.5% 1766 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 5.3% 1176 г
Вода 72.8 г 2273 г 3.2% 2% 3122 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 7 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Салат коул-слоу составляет 161 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».