| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 820 ккал | 1684 ккал | 48.7% | 5.9% | 205 г |
| Жиры | 92.4 г | 56 г | 165% | 20.1% | 61 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 36000 мкг | 900 мкг | 4000% | 487.8% | 3 г |
| Витамин D, кальциферол | 300 мкг | 10 мкг | 3000% | 365.9% | 3 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 200 мг | 15 мг | 1333.3% | 162.6% | 8 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 24 г | от 0.9 до 3.7 г | 648.6% | 79.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 7.6 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 10.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Рыбий жир составляет 820 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».