| Хоки Филе [РИФ] | 827 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.2 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1367 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 24% | 338 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 5.1% | 1600 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 3072 г |
Энергетическая ценность Рыба хоки составляет 123,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».