Мой здоровый рацион

Рецепт Джин-тоник экстра драй. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джин-тоник экстра драй

Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) 20 г
вермут MARTINI Extra Dry 100 г
Газированный напиток, тоник 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джин-тоник экстра драй".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.5 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1947 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 2.1% 5475 г
Углеводы (общие) 4 г ~
Вода 92.9 г 2273 г 4.1% 4.7% 2447 г
Алкоголь (этиловый спирт) 3 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.1% 150000 г
Витамин РР, НЭ 0.0012 мг 20 мг 1666667 г
Макроэлементы
Калий, K 0.18 мг 2500 мг 1388889 г
Кальций, Ca 0.45 мг 1000 мг 222222 г
Натрий, Na 5.55 мг 1300 мг 0.4% 0.5% 23423 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.1% 95238 г
Медь, Cu 4.64 мкг 1000 мкг 0.5% 0.6% 21552 г
Фтор, F 37.5 мкг 4000 мкг 0.9% 1% 10667 г
Цинк, Zn 0.0491 мг 12 мг 0.4% 0.5% 24440 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~

Энергетическая ценность Джин-тоник экстра драй составляет 86,5 кКал.

  • Порция = 220 гр (190.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».