Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовые конфеты raw. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовые конфеты raw

Кокосовая паста 100 г
Масло кокосовое 30 г
Подсластитель パリスイーツ 40 г
Вода 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовые конфеты raw".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 432.9 ккал 1684 ккал 25.7% 5.9% 389 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1% 2375 г
Жиры 29.9 г 56 г 53.4% 12.3% 187 г
Углеводы 10.6 г 219 г 4.8% 1.1% 2066 г
Вода 24.4 г 2273 г 1.1% 0.3% 9316 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.1 мг 1000 мг 0.1% 90909 г
Магний, Mg 0.24 мг 400 мг 0.1% 166667 г
Натрий, Na 0.22 мг 1300 мг 590909 г
Сера, S 0.24 мг 1000 мг 416667 г
Хлор, Cl 0.34 мг 2300 мг 676471 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.15 мкг 1000 мкг 666667 г
Молибден, Mo 0.391 мкг 70 мкг 0.6% 0.1% 17903 г
Фтор, F 24.44 мкг 4000 мкг 0.6% 0.1% 16367 г

Энергетическая ценность Кокосовые конфеты raw составляет 432,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».