| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 700 ккал | 1684 ккал | 41.6% | 5.9% | 241 г |
| Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 13.2% | 109 г |
| Жиры | 43 г | 56 г | 76.8% | 11% | 130 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.3% | 5475 г |
| Вода | 350 г | 2273 г | 15.4% | 2.2% | 649 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1000 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Амлет составляет 700 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».