| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.8 ккал | 1684 ккал | 210500 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 12.5% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 12.5% | 109500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 500 мкг | 400 мкг | 125% | 15625% | 80 г |
| Витамин В12, кобаламин | 500 мкг | 3 мкг | 16666.7% | 2083337.5% | 1 г |
Энергетическая ценность B12-veg 500 составляет 0,81 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».