| Ванилин [Dr. Oetker] | 5 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 30 г |
| Ананасы Кусочками [Mikado] | 580 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 10 г |
| Творог из Цельного Молока [Фермерская Коллекция] | 800 г |
| Сливки 10% [Кампина] | 100 г |
Желатин залить сиропом из ананасов все дальше заблендерить добавить сливки и потом кусочки ананасов и поставить в холодильник на 1-2 часа.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.6 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1945 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 12.8% | 905 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 6.2% | 1867 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 3.7% | 3085 г |
| Вода | 81.5 г | 2273 г | 3.6% | 4.2% | 2789 г |
Энергетическая ценность Творожный десерт с ананасом без выпечки составляет 86,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».