| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396.8 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 4.2% | 594 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 2.6% | 966 г |
| Углеводы | 66.6 г | 219 г | 30.4% | 7.7% | 329 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 339 мкг | 900 мкг | 37.7% | 9.5% | 265 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.46 мг | 1.5 мг | 30.7% | 7.7% | 326 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.78 мг | 1.8 мг | 43.3% | 10.9% | 231 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.93 мг | 5 мг | 58.6% | 14.8% | 171 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 4.2% | 606 г |
| Витамин В9, фолаты | 36 мкг | 400 мкг | 9% | 2.3% | 1111 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.98 мкг | 3 мкг | 32.7% | 8.2% | 306 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 49 мг | 90 мг | 54.4% | 13.7% | 184 г |
| Витамин D, кальциферол | 8.65 мкг | 10 мкг | 86.5% | 21.8% | 116 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.45 мг | 15 мг | 43% | 10.8% | 233 г |
| Витамин Н, биотин | 17.8 мкг | 50 мкг | 35.6% | 9% | 281 г |
| Витамин К, филлохинон | 31.5 мкг | 120 мкг | 26.3% | 6.6% | 381 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.87 мг | 20 мг | 24.4% | 6.1% | 411 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 350 мг | 1000 мг | 35% | 8.8% | 286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.75 мг | 18 мг | 37.5% | 9.5% | 267 г |
Энергетическая ценность Каша Малышка составляет 396,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».