| Куриная грудка | 200 г |
| Пекинская капуста | 150 г |
| Помидоры | 150 г |
| Йогурт 2% Теос | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.3 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 2991 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 22.7% | 784 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.2% | 5600 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 2% | 9522 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 6.7% | 2610 г |
Энергетическая ценность Тёплый салат с куриной грудкой и пекинской капустой составляет 56,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».