Мой здоровый рацион

Рецепт Бедра куриные с рисом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедра куриные с рисом

Бедро Куриное [Куриное Царство] 800 г
Капуста цветная Бондюэль замороженная [Bonduelle] 800 г
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедра куриные с рисом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.5 ккал 1684 ккал 6.7% 6% 1497 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 10.7% 835 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 13.3% 667 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.8% 11526 г
Вода 80.6 г 2273 г 3.5% 3.1% 2820 г

Энергетическая ценность Бедра куриные с рисом составляет 112,5 кКал.

  • Порция = 329 гр (370.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».