Мой здоровый рацион

Рецепт Бутеры 25 дек Таня. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутеры 25 дек Таня

Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый [Fazer] 52 г
Ветчина Мраморная из Индейки [Пава Пава] 77 г
Сыр Маасдам [Кабош] 61 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутеры 25 дек Таня".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 226.3 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 744 г
Белки 18.6 г 76 г 24.5% 10.8% 409 г
Жиры 10.7 г 56 г 19.1% 8.4% 523 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 2.8% 1599 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 2.9% 1538 г
Вода 55.7 г 2273 г 2.5% 1.1% 4081 г

Энергетическая ценность Бутеры 25 дек Таня составляет 226,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».