| Творог Деревенский 2% [Свежие Новости] | 180 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 40 г |
| Мука Пшеничная [Сокольнические] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.6 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1691 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 19.4% | 517 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.9% | 3500 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 3.2% | 3174 г |
| Вода | 76.9 г | 2273 г | 3.4% | 3.4% | 2956 г |
Энергетическая ценность Творожная лепешка составляет 99,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».