Мой здоровый рацион

Рецепт Пеппер стейк жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пеппер стейк жареный

Пеппер стейк из мраморной говядины 254 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пеппер стейк жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 330.1 ккал 1684 ккал 19.6% 5.9% 510 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 9.2% 330 г
Жиры 25.8 г 56 г 46.1% 14% 217 г
Вода 51.2 г 2273 г 2.3% 0.7% 4439 г

Энергетическая ценность Пеппер стейк жареный составляет 330,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок