Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные котлеты микс. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные котлеты микс

Филе Бедра Куриное Бескостное [ВкусВилл] 1800 г
Филе Куриное [Куриная Ферма] 1200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные котлеты микс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.3 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 885 г
Белки 25.5 г 76 г 33.6% 17.7% 298 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 9% 583 г
Вода 64.9 г 2273 г 2.9% 1.5% 3502 г

Энергетическая ценность Куриные котлеты микс составляет 190,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок