| Голень Индейки Бескостная [Инди] | 561 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 5.9% | 817 г |
| Белки | 21.9 г | 76 г | 28.8% | 14% | 347 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 11.4% | 427 г |
| Вода | 64.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3502 г |
Энергетическая ценность Голень индейки жаренная без масла составляет 206 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».