| ааааШоколад Брют 80% в плитке 85 гр | 85 г |
| Сливки деревенские густые.ММТ | 100 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Эритритол Натуральный +стевия РА 98% ММТ | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314.3 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 536 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.8% | 1767 г |
| Жиры | 28.5 г | 56 г | 50.9% | 16.2% | 196 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 1.2% | 2547 г |
| Вода | 58.4 г | 2273 г | 2.6% | 0.8% | 3892 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 137.5 мкг | 900 мкг | 15.3% | 4.9% | 655 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 22.86 мг | 5 мг | 457.2% | 145.5% | 22 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.3% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.187 мг | 1.8 мг | 10.4% | 3.3% | 963 г |
| Витамин В4, холин | 12.83 мг | 500 мг | 2.6% | 0.8% | 3897 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 157.268 мг | 5 мг | 3145.4% | 1000.8% | 3 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.857 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 14001 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.178 мкг | 3 мкг | 5.9% | 1.9% | 1685 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.69 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 13043 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.524 мкг | 10 мкг | 5.2% | 1.7% | 1908 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.368 мг | 15 мг | 2.5% | 0.8% | 4076 г |
| Витамин Н, биотин | 1.017 мкг | 50 мкг | 2% | 0.6% | 4916 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.3% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4349 мг | 20 мг | 7.2% | 2.3% | 1394 г |
| Ниацин | 0.032 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 343.17 мг | 2500 мг | 13.7% | 4.4% | 729 г |
| Кальций, Ca | 138.81 мг | 1000 мг | 13.9% | 4.4% | 720 г |
| Магний, Mg | 69.71 мг | 400 мг | 17.4% | 5.5% | 574 г |
| Натрий, Na | 26.47 мг | 1300 мг | 2% | 0.6% | 4911 г |
| Сера, S | 17.84 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.6% | 5605 г |
| Фосфор, P | 165.2 мг | 800 мг | 20.7% | 6.6% | 484 г |
| Хлор, Cl | 69.71 мг | 2300 мг | 3% | 1% | 3299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.429 мг | 18 мг | 19.1% | 6.1% | 525 г |
| Йод, I | 2.95 мкг | 150 мкг | 2% | 0.6% | 5085 г |
| Кобальт, Co | 5.651 мкг | 10 мкг | 56.5% | 18% | 177 г |
| Марганец, Mn | 0.6495 мг | 2 мг | 32.5% | 10.3% | 308 г |
| Медь, Cu | 4.33 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23095 г |
| Молибден, Mo | 10.6 мкг | 70 мкг | 15.1% | 4.8% | 660 г |
| Олово, Sn | 4.13 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.635 мкг | 55 мкг | 1.2% | 0.4% | 8661 г |
| Стронций, Sr | 5.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.94 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 36563 г |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.4% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 1.2238 мг | 12 мг | 10.2% | 3.2% | 981 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 38.73 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.197 г | min 16.8 г | 19% | 6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.559 г | от 11.2 до 20.6 г | 5% | 1.6% |
Энергетическая ценность АааШоколад горячий черный-21 составляет 314,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».