Вода водопроводная питьевая | 8 г |
Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси] | 10 г |
Гарам масала [Сырье и приправы] | 2 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 487.4 ккал | 1684 ккал | 28.9% | 5.9% | 346 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.4% | 5067 г |
Жиры | 51.5 г | 56 г | 92% | 18.9% | 109 г |
Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.4% | 4867 г |
Вода | 42.5 г | 2273 г | 1.9% | 0.4% | 5348 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 83333 г | |
Магний, Mg | 0.4 мг | 400 мг | 0.1% | 100000 г | |
Натрий, Na | 1.6 мг | 1300 мг | 0.1% | 81250 г | |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 4 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
Фтор, F | 28.48 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.1% | 14045 г |
Цинк, Zn | 0.004 мг | 12 мг | 300000 г |
Энергетическая ценность Соус к салату составляет 487,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».