Мой здоровый рацион

Рецепт Лепешки колбаса сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лепешки колбаса сыр

Лепешки Гриль [Mission Deli] 82 г
Сыр плавленый VIOLA с копчёным лососем 33 г
Сыр Мраморный [Сыробогатов] 25 г
Колбаса Вареная Филейная [Папа Может ] 94 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лепешки колбаса сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 236.1 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 713 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 5.8% 738 г
Жиры 13.7 г 56 г 24.5% 10.4% 409 г
Углеводы 17.7 г 219 г 8.1% 3.4% 1237 г
Вода 48.8 г 2273 г 2.1% 0.9% 4658 г

Энергетическая ценность Лепешки колбаса сыр составляет 236,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов