| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 651 ккал | 1684 ккал | 38.7% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 4.2% | 362 г |
| Жиры | 61 г | 56 г | 108.9% | 16.7% | 92 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.3% | 4867 г |
Энергетическая ценность Семечки Степановна составляет 651 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».