Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 13.5 мкг | 10 мкг | 135% | 74 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 800 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 250 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 5 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1800 г | |
Йод, I | 25 мкг | 150 мкг | 16.7% | 600 г | |
Марганец, Mn | 1.35 мг | 2 мг | 67.5% | 148 г | |
Молибден, Mo | 25 мкг | 70 мкг | 35.7% | 280 г | |
Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 440 г | |
Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 160 г |
Энергетическая ценность Mineral support (kirkman) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».