Мой здоровый рацион

Рецепт Бельгийская смесь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бельгийская смесь

Бельгийская Смесь [Мираторг] 400 г
Масло Подсолнечное [Слобода] 20 г
Глечик Сметана 15% [Геркулес] 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бельгийская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.8 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1188 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 4% 1767 г
Жиры 10.2 г 56 г 18.2% 12.8% 549 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 2.7% 2639 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 2.4% 2944 г

Энергетическая ценность Бельгийская смесь составляет 141,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».