| Морской Коктейль [Fish House] | 120 г |
| Сливки 20% [Ашан] | 40 г |
| Сливочное Масло [Фрау Му] | 15 г |
| Сыр Гауда [Папасыр] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193.1 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 6% | 872 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 9.3% | 555 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 13.4% | 386 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.3% | 15643 г |
| Вода | 70.4 г | 2273 г | 3.1% | 1.6% | 3229 г |
Энергетическая ценность Морской коктейль с ширатаки составляет 193,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».