| Борщ с красной фасолью | 400 г |
| Томатная Паста Final [Кубань] | 40 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.9 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8057 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.3% | 10857 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.3% | 11200 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 7.2% | 6636 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 20.1% | 2380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.48 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 28736 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 51948 г |
| Натрий, Na | 0.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 185714 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 129870 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Молибден, Mo | 1.237 мкг | 70 мкг | 1.8% | 8.6% | 5659 г |
| Фтор, F | 77.32 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 9.1% | 5173 г |
Энергетическая ценность Суп с фасолью составляет 20,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».