| Творог 5% [Вкусный День] | 345 г |
| Шоколад фирменный темный | 100 г |
| Шоколад Бабаевский горьким | 40 г |
| Кокосовая Стружка [Каждый День] | 10 г |
| Сметана Простоквашино 15% | 76 г |
| Сметана 10% [Простоквашино] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210.1 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 802 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 4.4% | 1070 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 12.2% | 389 г |
| Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 2.6% | 1810 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 2.6% | 1818 г |
| Вода | 65.3 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3481 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Творожные сырки составляет 210,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».