| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 952 ккал | 1684 ккал | 56.5% | 5.9% | 177 г |
| Белки | 46 г | 76 г | 60.5% | 6.4% | 165 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 6.9% | 151 г |
| Углеводы | 109 г | 219 г | 49.8% | 5.2% | 201 г |
Энергетическая ценность Рагу из птицы с мандариновым дэмигласом + кус-кус с черной киноа составляет 952 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».