| Окорок Свиной [Мираторг] | 1970 г |
| Соль поваренная пищевая | 49 г |
| Приправа Смесь перцев [Сырье и приправы] | 20 г |
| PONTE ANTIKO Rubikone сухое красное | 59.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367.5 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 458 г |
| Белки | 25.2 г | 76 г | 33.2% | 9% | 302 г |
| Жиры | 28.2 г | 56 г | 50.4% | 13.7% | 199 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 36500 г |
| Вода | 42.1 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5399 г |
| Зола | 3.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.35 мг | 2500 мг | 714286 г | ||
| Кальций, Ca | 14.32 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.4% | 6983 г |
| Магний, Mg | 0.86 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 46512 г |
| Натрий, Na | 1506.58 мг | 1300 мг | 115.9% | 31.5% | 86 г |
| Сера, S | 7.01 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14265 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 0.1% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 2323.12 мг | 2300 мг | 101% | 27.5% | 99 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.113 мг | 18 мг | 0.6% | 0.2% | 15929 г |
| Кобальт, Co | 0.584 мкг | 10 мкг | 5.8% | 1.6% | 1712 г |
| Марганец, Mn | 0.0097 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 20619 г |
| Медь, Cu | 10.55 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.3% | 9479 г |
| Молибден, Mo | 4.281 мкг | 70 мкг | 6.1% | 1.7% | 1635 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 0.08 мкг | 4000 мкг | 5000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0234 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 51282 г |
Энергетическая ценность Луканка "Болгарская" составляет 367,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».