Мой здоровый рацион

Рецепт Пюре из пакета мигрос. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пюре из пакета мигрос

Пюре картофельное 50 г
Молоко 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пюре из пакета мигрос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68.5 ккал 1684 ккал 4.1% 6% 2458 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 5.7% 2533 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 8.9% 1647 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 4.2% 3476 г
Вода 87.4 г 2273 г 3.8% 5.5% 2601 г

Энергетическая ценность Пюре из пакета мигрос составляет 68,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».