Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 7.9% | 406 г |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 3.2% | 1018 г |
Углеводы | 43.5 г | 219 г | 19.9% | 6.4% | 503 г |
Энергетическая ценность Ньёки с овощным минусом и индейкой терияки составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».