| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.5% | 1086 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.7% | 3733 г |
| Углеводы | 81 г | 219 г | 37% | 10% | 270 г |
| Углеводы (общие) | 66.1 г | ~ | |||
| Вода | 3 г | 2273 г | 0.1% | 75767 г | |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.195 мг | 1.5 мг | 13% | 3.5% | 769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.205 мг | 1.8 мг | 11.4% | 3.1% | 878 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.171 мг | 5 мг | 3.4% | 0.9% | 2924 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 83 мкг | 400 мкг | 20.8% | 5.6% | 482 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.99 мг | 20 мг | 10% | 2.7% | 1005 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208 мг | 2500 мг | 8.3% | 2.2% | 1202 г |
| Кальций, Ca | 43 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.2% | 2326 г |
| Магний, Mg | 36 мг | 400 мг | 9% | 2.4% | 1111 г |
| Натрий, Na | 290 мг | 1300 мг | 22.3% | 6% | 448 г |
| Сера, S | 46 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.2% | 2174 г |
| Фосфор, P | 80 мг | 800 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.07 мг | 18 мг | 11.5% | 3.1% | 870 г |
| Марганец, Mn | 0.363 мг | 2 мг | 18.2% | 4.9% | 551 г |
| Медь, Cu | 300 мкг | 1000 мкг | 30% | 8.1% | 333 г |
| Селен, Se | 2.4 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.2% | 2292 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.166 г | ~ | |||
| Валин | 0.222 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.089 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.189 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.337 г | ~ | |||
| Лизин | 0.184 г | ~ | |||
| Метионин | 0.081 г | ~ | |||
| Треонин | 0.141 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.064 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.224 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.143 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.232 г | ~ | |||
| Глицин | 0.146 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.397 г | ~ | |||
| Пролин | 0.484 г | ~ | |||
| Серин | 0.235 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.148 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.084 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.134 г | от 0.9 до 3.7 г | 14.9% | 4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.486 г | от 4.7 до 16.8 г | 52.9% | 14.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 8.316 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.011 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.125 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.996 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.116 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.077 г | min 16.8 г | 77.8% | 21% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.061 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.62 г | от 11.2 до 20.6 г | 23.4% | 6.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.486 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.134 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 12 мг | ~ | |||
| Теобромин | 91 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кекс Апельсиновый составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».