| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1186 ккал | 1684 ккал | 70.4% | 5.9% | 142 г |
| Белки | 160.7 г | 76 г | 211.4% | 17.8% | 47 г |
| Жиры | 28.1 г | 56 г | 50.2% | 4.2% | 199 г |
| Углеводы | 72.3 г | 219 г | 33% | 2.8% | 303 г |
Энергетическая ценность Вафли сырники вес составляет 1186 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».