Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка с сыром в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка с сыром в духовке

Филе Грудки Куриное [Мясновъ] 1050 г
Сыр Натура Сливочный [Арла] 80 г
Масло Подсолнечное [Слобода] 10 г
Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами [Maggi] 22 г
Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка с сыром в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 151.1 ккал 1684 ккал 9% 6% 1114 г
Белки 22.3 г 76 г 29.3% 19.4% 341 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 6.9% 966 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.7% 9125 г
Вода 69.5 г 2273 г 3.1% 2.1% 3271 г

Энергетическая ценность Грудка с сыром в духовке составляет 151,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».