| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4.7% | 507 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 5.3% | 452 г |
| Углеводы | 57.6 г | 219 г | 26.3% | 6.3% | 380 г |
| Пищевые волокна | 8.9 г | 20 г | 44.5% | 10.6% | 225 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 144444 г |
Энергетическая ценность Хлебцы цельнозерновые из спельты с семенами составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».