Мой здоровый рацион

Рецепт Американо с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Американо с сахаром

Crema E Gusto [Lavazza] 15 г
Вода 200 г
Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара [ВкусВилл] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Американо с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.4 ккал 1684 ккал 1.6% 5.8% 6146 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 4.4% 8444 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 6.6% 5600 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 5.8% 6083 г
Вода 94.5 г 2273 г 4.2% 15.3% 2405 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.07 мг 1000 мг 0.4% 1.5% 24570 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 0.7% 44444 г
Натрий, Na 0.81 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 160494 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 111111 г
Хлор, Cl 1.27 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.4% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 185185 г
Молибден, Mo 1.448 мкг 70 мкг 2.1% 7.7% 4834 г
Фтор, F 90.5 мкг 4000 мкг 2.3% 8.4% 4420 г

Энергетическая ценность Американо с сахаром составляет 27,4 кКал.

  • Порция = 221 гр (60.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов