Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 305 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
Белки | 27.3 г | 76 г | 35.9% | 11.8% | 278 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 6.8% | 483 г |
Углеводы | 21.4 г | 219 г | 9.8% | 3.2% | 1023 г |
Энергетическая ценность Азу по-татарски составляет 305 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».