Мой здоровый рацион

Рецепт Рулетики крабовые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулетики крабовые

Сыр Творожный [Экомилк] 58 г
Кукуруза Сахарная в Зернах [Global Village] 296 г
Крабовые Палочки Имитация [Красная Цена] 150 г
Сметана 15% из топлёных сливок 48 г
Лаваш Лимак 111 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулетики крабовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 123.1 ккал 1684 ккал 7.3% 5.9% 1368 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 4.7% 1727 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 5.1% 1600 г
Углеводы 18.6 г 219 г 8.5% 6.9% 1177 г
Вода 73.5 г 2273 г 3.2% 2.6% 3093 г

Энергетическая ценность Рулетики крабовые составляет 123,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».