Мой здоровый рацион

Рецепт Матча с кокосовым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Матча с кокосовым молоком

Матча [Ufeelgood] 10 г
Вода 237 г
Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль» [Green Milk] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Матча с кокосовым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.3 ккал 1684 ккал 1.6% 6.1% 6403 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 4.9% 7600 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 4.2% 9333 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 7.2% 5214 г
Вода 94.2 г 2273 г 4.1% 15.6% 2413 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.07 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 32573 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.8% 58824 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 147059 г
Хлор, Cl 0.96 мг 2300 мг 239583 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.4% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.093 мкг 70 мкг 1.6% 6.1% 6404 г
Фтор, F 68.3 мкг 4000 мкг 1.7% 6.5% 5857 г

Энергетическая ценность Матча с кокосовым молоком составляет 26,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов