Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка куриная в аэрогриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка куриная в аэрогриле

Грудка Куриная без Кожи [Седьмой континент] 634 г
Маринад для Курицы Чесночный [Индана] 124 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка куриная в аэрогриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 231.7 ккал 1684 ккал 13.8% 6% 727 г
Белки 29.3 г 76 г 38.6% 16.7% 259 г
Жиры 12.2 г 56 г 21.8% 9.4% 459 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 58 г 2273 г 2.6% 1.1% 3919 г

Энергетическая ценность Грудка куриная в аэрогриле составляет 231,7 кКал.

  • Порция = 128 гр (296.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».