Мой здоровый рацион

Рецепт Каша кукурузная в СВЧ на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша кукурузная в СВЧ на молоке

Молоко 3,2% [Витебское Молоко] 650 г
Соль морская [Сырье и приправы] 7 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 15 г
Кукурузная Крупа [Каждый День] 70 г
Сливочное Масло 82,5% [Экомилк] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша кукурузная в СВЧ на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108.8 ккал 1684 ккал 6.5% 6% 1548 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 4% 2303 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 8.2% 1120 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 5.2% 1752 г
Вода 79.1 г 2273 г 3.5% 3.2% 2874 г

Энергетическая ценность Каша кукурузная в СВЧ на молоке составляет 108,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».