| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.3 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1412 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 6.7% | 1246 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 7.5% | 1120 г |
| Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 6.5% | 1304 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 12.6% | 667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 3.5 мг | 90 мг | 3.9% | 3.3% | 2571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159.94 мг | 2500 мг | 6.4% | 5.4% | 1563 г |
| Кальций, Ca | 21.63 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.8% | 4623 г |
| Натрий, Na | 163.68 мг | 1300 мг | 12.6% | 10.6% | 794 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.29 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.06 г | min 16.8 г | 12.3% | 10.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.68 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.1% | 5.1% |
Энергетическая ценность Moong dal crunchy classic составляет 119,32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».