Мой здоровый рацион

Рецепт Цепленок на соли. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цепленок на соли

Цыпленок-Бройлер [Приосколье] 1101 г
Соль столовая 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цепленок на соли".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232.4 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 725 г
Белки 19.6 г 76 г 25.8% 11.1% 388 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 13.1% 327 г
Вода 7.9 г 2273 г 0.3% 0.1% 28772 г
Зола 55.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 4.44 мг 2500 мг 0.2% 0.1% 56306 г
Кальций, Ca 13.33 мг 1000 мг 1.3% 0.6% 7502 г
Магний, Mg 0.56 мг 400 мг 0.1% 71429 г
Натрий, Na 21532.22 мг 1300 мг 1656.3% 712.7% 6 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.183 мг 18 мг 1% 0.4% 9836 г
Марганец, Mn 0.0556 мг 2 мг 2.8% 1.2% 3597 г
Медь, Cu 16.67 мкг 1000 мкг 1.7% 0.7% 5999 г
Селен, Se 0.056 мкг 55 мкг 0.1% 98214 г
Фтор, F 1.11 мкг 4000 мкг 360360 г
Цинк, Zn 0.0556 мг 12 мг 0.5% 0.2% 21583 г

Энергетическая ценность Цепленок на соли составляет 232,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».