| Вода | 1365 г |
| Спагетти Макфа | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.9 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1212 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 4.5% | 1583 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.8% | 9333 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 9.3% | 777 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 2.1% | 3418 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 11.61 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.9% | 8613 г |
| Магний, Mg | 2.58 мг | 400 мг | 0.6% | 0.4% | 15504 г |
| Натрий, Na | 2.32 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 56034 г |
| Сера, S | 2.58 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 38760 г |
| Хлор, Cl | 3.61 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 63712 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 48780 г |
| Медь, Cu | 1.55 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 64516 г |
| Молибден, Mo | 4.129 мкг | 70 мкг | 5.9% | 4.2% | 1695 г |
| Фтор, F | 258.03 мкг | 4000 мкг | 6.5% | 4.7% | 1550 г |
Энергетическая ценность Спаг 6 дек 21 год составляет 138,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».