| Фрикадельки [Пава Пава] | 360 г |
| Домашняя подлива | 20 г |
| Вода | 350 г |
| Масло Подсолнечное [Слобода] | 31 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158.6 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1062 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 11% | 571 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 11.7% | 538 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.2% | 5214 г |
| Вода | 72.2 г | 2273 г | 3.2% | 2% | 3148 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.72 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 36765 г |
| Магний, Mg | 0.61 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 65574 г |
| Натрий, Na | 0.54 мг | 1300 мг | 240741 г | ||
| Сера, S | 0.61 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 163934 г |
| Хлор, Cl | 0.85 мг | 2300 мг | 270588 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.36 мкг | 1000 мкг | 277778 г | ||
| Молибден, Mo | 0.969 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.9% | 7224 г |
| Фтор, F | 60.55 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.9% | 6606 г |
Энергетическая ценность Фрикадельки из индейки составляет 158,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».