Лосось Атлантический (Семга). Стейк [ВкусВилл] | 200 г |
Подсолнечное Масло [Олейна] | 3 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 291.3 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 578 г |
Белки | 29.3 г | 76 г | 38.6% | 13.3% | 259 г |
Жиры | 19.3 г | 56 г | 34.5% | 11.8% | 290 г |
Вода | 51.3 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4431 г |
Энергетическая ценность Медальоны из семги замороженные, 200 г (ВкусВилл) составляет 291,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».