| Boldo | 2 г |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный | 250 г |
| Лимон | 10 г |
| Edulcorante Stevia | 2 пачка |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.4 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.4% | 22757 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 9.5% | 14600 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 6.8% | 20000 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 58.1% | 2324 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.4% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 2.7% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 9.5% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 4.1% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.19 мг | 500 мг | 263158 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 5.4% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.288 мкг | 400 мкг | 0.3% | 4.1% | 31056 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.52 мг | 90 мг | 1.7% | 23% | 5921 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 1.4% | 187500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0076 мг | 20 мг | 263158 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.7 мг | 2500 мг | 0.6% | 8.1% | 17007 г |
| Кальций, Ca | 3.41 мг | 1000 мг | 0.3% | 4.1% | 29326 г |
| Кремний, Si | 0.076 мг | 30 мг | 0.3% | 4.1% | 39474 г |
| Магний, Mg | 1.4 мг | 400 мг | 0.4% | 5.4% | 28571 г |
| Натрий, Na | 1.36 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 95588 г |
| Сера, S | 0.38 мг | 1000 мг | 263158 г | ||
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 1.4% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 0.19 мг | 2300 мг | 1210526 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.15 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.098 мг | 18 мг | 0.5% | 6.8% | 18367 г |
| Кобальт, Co | 0.038 мкг | 10 мкг | 0.4% | 5.4% | 26316 г |
| Литий, Li | 0.39 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0432 мг | 2 мг | 2.2% | 29.7% | 4630 г |
| Медь, Cu | 23.3 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 31.1% | 4292 г |
| Молибден, Mo | 0.038 мкг | 70 мкг | 0.1% | 1.4% | 184211 г |
| Никель, Ni | 0.034 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 0.38 мкг | 4000 мкг | 1052632 г | ||
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0426 мг | 12 мг | 0.4% | 5.4% | 28169 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Te de boldo y manzanilla con limon составляет 7,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».