Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 27.3% | 2423 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 73 мг | 2500 мг | 2.9% | 19.3% | 3425 г |
Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.7% | 14286 г |
Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 8.7% | 8000 г |
Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.7% | 26000 г |
Фосфор, P | 8 мг | 800 мг | 1% | 6.7% | 10000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 7.3% | 9000 г |
Марганец, Mn | 0.249 мг | 2 мг | 12.5% | 83.3% | 803 г |
Медь, Cu | 8 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 5.3% | 12500 г |
Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.3% | 55000 г |
Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 2% | 30000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Уксус рисовый составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».