| Сок апельсиновый | 190 г |
| Вода водопроводная питьевая | 190 г |
| Перец красный молотый острый | 1 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 10 г |
| Лимонная кислота | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.5 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2879 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 14.7% | 1169 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 4.8% | 3532 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 16.2% | 1053 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 6.2% | 2758 г |
| Органические кислоты | 2.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.4 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.5% | 10714 г |
| бета Каротин | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 2.6% | 6849 г |
| бета Криптоксантин | 14.54 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 30.598 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 2.1% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.247 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 161943 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.85 мг | 90 мг | 19.8% | 33.8% | 504 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.158 мг | 15 мг | 1.1% | 1.9% | 9494 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1743 мг | 20 мг | 5.9% | 10.1% | 1703 г |
| Ниацин | 0.088 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.36 мг | 2500 мг | 3.5% | 6% | 2895 г |
| Кальций, Ca | 59.39 мг | 1000 мг | 5.9% | 10.1% | 1684 г |
| Магний, Mg | 11.56 мг | 400 мг | 2.9% | 5% | 3460 г |
| Натрий, Na | 16.93 мг | 1300 мг | 1.3% | 2.2% | 7679 г |
| Сера, S | 0.28 мг | 1000 мг | 357143 г | ||
| Фосфор, P | 27.9 мг | 800 мг | 3.5% | 6% | 2867 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.334 мг | 18 мг | 1.9% | 3.2% | 5389 г |
| Марганец, Mn | 0.0116 мг | 2 мг | 0.6% | 1% | 17241 г |
| Медь, Cu | 114.82 мкг | 1000 мкг | 11.5% | 19.7% | 871 г |
| Селен, Se | 0.02 мкг | 55 мкг | 275000 г | ||
| Фтор, F | 31.46 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.4% | 12715 г |
| Цинк, Zn | 0.0102 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 117647 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.137 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.501 г | ~ | |||
| Валин | 0.135 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.083 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.086 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.184 г | ~ | |||
| Лизин | 0.285 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.098 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.117 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.14 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.483 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.312 г | ~ | |||
| Глицин | 1.411 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.668 г | ~ | |||
| Пролин | 1.021 г | ~ | |||
| Серин | 0.186 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.193 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.019 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад апельсиновый с перцем составляет 58,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».